De bijeenkomsten worden geleid door een trainer, maar er komen ook gastsprekers vertellen over bijvoorbeeld: gezond eten, energiebesparing en omgaan met stress. De Op Eigen Kracht-training vindt plaats op verschillende locaties in Amsterdam.
Vincent: “Ik heb zoveel geleerd. Ik voel me als arme toch heel rijk!”
Avoda: “Voorheen wist niemand dat ik rood stond. Ik stond voor iedereen klaar en kocht makkelijk dingen, ook voor anderen. Door de training heb ik dit gedrag doorbroken.”
‘Werk aan je toekomst’ training
Ook is het mogelijk om de training ‘Werk aan je toekomst’ te volgen. In vier bijeenkomsten ga je samen met andere deelnemers aan de slag met het stellen van een persoonlijk doel, en zet je de eerste stap om dit te bereiken. Tijdens de training is er aandacht voor communicatie-stijlen: Hoe communiceer je nu en hoe kan je dit zo effectief mogelijk doen om je doelen te bereiken? Je kan hiermee je voordeel doen, bijvoorbeeld in gesprek met een instantie of potentiële werkgever.
Maurice: “Ik heb veel geleerd over hoe je jezelf beter kan helpen.”
Fatma: “Ik weet nu hoe ik mij kan opstellen tegenover instanties en ben assertiever.”
